大崎セラピールームは、2016年に開設された、米国臨床心理学修士(アライアント国際大学)、臨床心理士/公認心理師が運営する心理カウンセリングルームです。

セラピストが引きこもり当事者であったという経験を活かし、クライアントの苦しみや生きづらさに共感し、安心、信頼できる関係を作ります。そして専門家としての知識や技術を生かし、クライアントの人生がその人らしい、生き生きした人生を送れるようにお手伝いいたします。

なぜ開業心理カウンセリングなのか?

現在では、心理カウンセリング、心理相談は大分、世の中に浸透してきています。

現在では精神科のクリニックでも心理カウンセリングを行っているところもみられるようになりました。

しかし、地域や学校のの相談室や病院でのカウンセリングはお金はかからないけれど、大体は

「ただ話をきいてもらっただけだった。」

という感想を多く聞きます。

実際に、症状や病気がよくなった実感を持っている方は少ないのではないでしょうか。

昔からよく言われていましたが、今でも心理士と言えば、“ただ話を聞いてもらう人”になっていると思います。

ただ話を聞いてもらうだけであれば、友人に話を聞いてもらうことと変わりがありません。わざわざお金を出して行ってみようという気にはならないと思います。

よくこういう質問を受けることがあります。

「地域の相談室や学校のスクールカウンセリングは聞いたことがあるけれど、開業心理カウンセリングって、高いんでしょう?」

はい、開業のカウンセリングの相場は大体1セッション約1時間で10,000円くらいです。確かにお高い買い物です。しかもお土産もなく、一回でよくなることはまずありません。現代の資本主義の感覚かるすると高すぎると思われるかもしれません。

実はこの痛い身銭を切るということがセラピーのミソになります。こんなに支払うから、払う方も一生懸命に治したいという気になりますし、その分の元を取ろうと必死になります。セラピスト側もこのお金をいただかないと生活できないと思うから必死でセラピーをします。この共同作業が、クライアントの回復、治療に向かわせます。

心理セラピー(精神分析療法)は、S・フロイトが始めました。フロイトも当時のウィーンのアカデミックの世界から認められず、一介の開業セラピストとして精神分析療法を始めました。彼も身銭を切ることの大事さを説いています。心理セラピーのおいて、お金の授受そのものがセラピーの中に含まれるのです。そしてフロイト以降も、必要に迫られた厳しい環境の中で、様々な心理療法が発展していっています。心理療法、心理セラピーは“開業”のセラピールームから始まっているのです。

面接キャンセルしてもタダだから(安いから)いいやという気持ちのクライアントと、この面接が途中で切れても(キャンセルになっても)給料変わらないからいいかという気持ちのセラピストの共同作業がうまくいくとは思えません。心を扱うことことをお金だけが動機付けになることはないといいたいところですが、職業である以上、セラピスト側にそういう気持ちがないことはありませんし、もしなくてやっているならその方が危険です。

このような一種のクライアントとカウンセラーの“なれ合い”が「ただ話を聞くカウンセリング」になっている面があると思います。それが米国の開業心理カウンセラーに比べて圧倒的に日本の開業心理カウンセラーが少ない理由でもあります。

ベタな言い方でいえば、開業心理カウンセラーと組織内心理カウンセラーの違いは「気合い」の入り方が違うということになります。

一回のセッションが10,000円が高いか、見合ったものかは、払った人が感じるものです。例えば、趣味の世界でも、他人から見ればなんでそんなことにお金を使うのか分からないものでも本人は喜んでそれにお金を支払えます。心理セラピーも同じです。それに見合った満足感や安心感、肯定感、をセラピストから得られ、行動の変容がおこれば喜んで支払おうと思います。(とはいえ、それだけ支払うことは躊躇してしまうというのも当然です。そういう方は、「初めての方へ」をご覧ください。)

お金と時間

大崎セラピールームの特徴

心理セラピーの中で、セラピストとクライアントという“役割”は、治す側と治される側と固定されていると考えがえるのが普通かとおもいます。治す側と治される側にははっきりした境界線が引かれている。セラピーにおいては、そう考えることが少し危ないと考えます。というのは、治してくれるという依存心の問題があるからです。

セラピーはクライアントの中に自分で立ち上がる“力”があることを気づかせることです。セラピストが治すものではないのです。クライアントが自分の中に“力”があると気が付くときはいつでしょう。それはセラピストからの今までの苦しかったクライアントの人生への“共感”と、それでいいという“受容”と“肯定感”です。セラピストの共感は、セラピスト自身の自分への人生の共感がベースになります。当然、クライアントとセラピストは違う人ですから、他人の苦しみはわかりません。

しかし、セラピスト紹介でも書きましたが、私自身が、元ひきこもり、ACを自覚している当事者です。その人がどんなに苦しかったかは、自分が苦しかった経験が、かぶりますから、共感や共鳴ができます。

そこから私は、専門家の道をたどることで、自分の回復の道のりを、ただ自分の経験だけでなく、心理学の言葉を使って理解することができました。心理学は学問ですから、普遍性があります。私に適応できたものは、クライアントにも適応できることが臨床経験を積むことで分かりました。

自分のたどってきたAC当事者の経験と、専門家として知識と実践経験の両輪を使って、クライアントに自分らしい生き方を、生き生きとしたその人らしい人生を送るお手伝いができると思っています。

両輪

大崎セラピールームのポリシー

1. 安全な場所の提供

守秘義務の順守はもちろん、クライアントさんが安心して話が出来、信頼関係を持つことが出来るカウンセリングを行っています。クライアントが希望しないことを話してもらうこと、希望しない心理療法を行うことはいたしません。

2. 統合的な心理療法のアプローチ

一つの心理療法だけで、クライアントがよくなることはありません。当相談室では、クライアントの状態や個性、パーソナリティに合わせて、心理的な理論に基づいて、精神力動、ナラティブアプローチ、トラウマ療法、認知行動療法、マインドフルネス、ゲシュタルト療法、家族療法、ブリーフ療法(短期療法)、オープンダイアローグなどを使い統合的な心理療法を行っています。

3. カウンセリング理論、技法の日々のトレーニング

当相談室カウンセラーが、日々のトレーニングを行い、技術の向上に努めています。様々な技法の研修をはじめ、経験豊富な臨床心理士や精神科医によるスーパービジョンやグループスーパービジョンを構造的に導入しています。

4. 倫理の尊重

アメリカカウンセラー協会(ACA)、アメリカ心理学協会(APA)、心理臨床学会の倫理基準を順守しております。