生きづらさ、人間関係などAC(アダルトチルドレン)のカウンセリング 東京都品川区

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初めての方へ

初めて来られる方へ

周りと同じように、生活しているのに、なにかむなしい、寂しい、自分を生きている感じがない。

仕事もあり、家族、パートナーがあって、幸せのはずなのに、生きづらさを感じる。

そのままの自分でいいと思えない。

 

世間の評価や、他人の目を気にしすぎてしまい、自分を出せない、自分が何を感じているのかわからない。人の意見に流されてばかりいる。

 

自分の人生をこのままでいいのかと思うけれど、どう変えていいかわからない。

 

家族や友人などには言えない依存症がある(お酒、買い物、ギャンブル、食べ吐き、風俗、不倫など)。

皆が楽しいということをしても何か楽しめない。以前楽しめたものが楽しめない。うつっぽい。無気力で何もやる気が出ない。

友人や恋人関係が続かない、上滑りな人間関係しか作れない。

原家族から暴力やネグレクトを受けてきて、トラウマを抱えている。

引きこもり状態が続いている。家族もどう対応していいかわからない。

 

一生懸命生きてきたのに、生きづらさを感じていませんか。

今までこのままではいけないと思って、努力してきたけれど、心が折れそう、

でもやめるわけにはいかないと思って必死に頑張ってきていませんか。

 

みんな人生は苦労するものだから、これくらいのことは相談してもしようがないと思っているかもしれません。ちょっとした勇気を出して相談してみてはいかがですか。

 

様々な社会から言われる要請に一生懸命応えようとして、抱える生きづらさは、自分の人生を取り戻すためのサインかもしれません。自分自身も当事者の経験を持つ、臨床心理士が、統合的なセラピーアプローチ(認知行動療法、ナラティブセラピー、家族療法、短期療法、ソリューションフォーカスドセラピー、ゲシュタルト療法などを総合的に使ったセラピー)で、あなたの人生の回復のお手伝いをします。

東京都品川区北品川で、セラピールームを開設しました。

是非、お気軽にご相談ください。

 

 

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