自信を持つには自律する力をつけよう
2022-08-08
自信をつけるには、自律する力つけることと深い関係があります。今回はその関係について解説していきます。 しかし、自立と自律を自然と使っていますが、自立と自律は似ているようで、いざ何が違うと言われると、はっきりしないところが […]
上手に甘えることが自立への道
2022-08-04
甘えることはわがままなこと? 心理セラピーでは、「自立」は大きなテーマです。人に甘えたり依存したりせずに、自立することが大人になることだと言われます。そのために、甘えたり、依存することは、子どものやるわがままで、自立した […]
自助グループのメリットとデメリットは?
2022-07-30
このホームページにも「初めての方へ」の「効果的に回復するためのガイド」に自助グループの利用を勧めています。 今回は、自助グループがメリットにもなり、デメリットにもなるシェア(話の分かち合いのこと、グループでの自分の発話、 […]