お知らせ
【10月募集】初めての方ACミーティング(zoom無料)

一対一の面接はハードルが高い、心理の本を読んで自己理解は進んでいるが生きづらい、 自助グループに出ているが生き方が楽にならない、 同じ悩みを抱えている人たちと繋がりたい、 そんな人たちのためのグループミーティングです。 […]

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お知らせ
【10月募集】ACオープンカウンセリング(zoom、有料)

◆日時:2022年10月8日(土曜日)  14時~15時半 ◆zoomを使ったグループワーク 事前にzoomアプリをダウンロードしてください。 グループURLとIDを当日お送りします。 ◆定員:5名(最小開催決定人数2名 […]

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セラピー
暗示と神経症(ノイローゼ)

今回は、セラピーにとって大事な「暗示」のことを書いてきます。 「暗示」はウィキペディアには「言葉や合図により、他者の思考、感覚、動作を操作・誘導する心理作用のことを言う。暗示にかけられたものは自然にそうなったと考え、それ […]

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セラピー
私、自信がありません

セラピーに来る人にどういう自分になりたいですか、と聞くと、「人の顔色ばかり見て、自分の意見が言えなかったり流されたりするので、人の意見に流されない、顔色を窺わない、不動の自信をもちたいです。」と答えるかが多くいます。 ま […]

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セラピー
自立と自律

自立と自律を自然と使っていますが、自立と自律は似ているようで、いざ何が違うと言われると、はっきりしないところがあります。 自立と自律どうちがう? 自立(self-standing)は自分で立っていることで、親から離れて、 […]

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セラピー
自立と甘え

甘えることはわがままなこと? 心理セラピーでは、「自立」は大きなテーマです。人に甘えたり依存したりせずに、自立することが大人になることだと言われます。そのために、甘えたり、依存することは、子どものやるわがままで、自立した […]

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