【2025年4月27日募集】リアルACグループワーク（大崎）

リアル（対面）のグループワークです。

身体症状、夢、人間関係のトラブル、生きづらさは、今まで生き方の変化を促している自分へのメッセージです。

そのメッセージを、グループワークの中で、丁寧に聞き取り、感じてみることで深い気づきになります。
また、過去に言いたかったのに言えずに、心の奥にしまい込んでしまったことを、ロールプレイの中で、役になって言ってみます。「これが言えなかったんだ」という気づきも、自分の肩の荷を下ろさせ、自分を解放してくれます。

このような深い気づきは、今までの生き方からの変化へ導きます。皆さんと一緒に体験してみましょう。

※グループワークとは

自分の悩んでいること、症状、人間関係を、エンプティチェア（空の椅子や座布団など）に出してみて（これを外在化といいます）、出してみたものを、眺めて、感じてみてます。また何か言いたくなったら声をかけてみたりします。時には、立場を逆にしてみて、相手の立場になってみます。
外在化することで、自分の悩みを客観視できたり、こうだと思い込んでいたことが、違うように見えたり感じられるようになります。

※ロールプレイとは

・言いたかったけれど言えなかった怒りや、悲しさ、寂しさ、くやしさなど、参加者が役になってもらい、言ってみます。その時に抑え込んでいた感情があふれてきます。それを参加者全員が、共感して受容していきます。

そのような気づきや共感や受容は、その人を変化へと導いていきます。

◆日時：2025年4月27日(日曜日)　

13時～16時30分

◆場所：大崎第一地域センター

区民集会所（第４集会室、和室）

東京都品川区西五反田3－6－6
品川区 大崎第一地域センター

JR五反田駅より徒歩10分

JR目黒駅より徒歩10分

東急目黒線不動駅前駅より徒歩3分

◆定員：5名（最小開催決定人数2名）

25日（金）まで予約をHPからお願いいたします。

人数に満たない場合は中止になることがあります。

（中止の際は26日（土）午前中に連絡いたします）

◆参加費：7,000円

振込方法：

○銀行振込

三菱東京UFJ銀行　

※銀行振込希望の方は、申し込み後、振込先をお知らせいたします。

※振込み手数料はお客様でご負担くださるようお願いいたします。

※事前お振り込みをお願いいたします。

○クレジットカード

クレジット支払い希望の方は後に支払いフォームをメールでお送りします。

※当日支払い不可

※ご入金後のキャンセルのお申し出につきましては、返金いたしかねますのでご了承ください（当日キャンセルは全額負担になります）。

◆プログラム

13:00 チェックイン

13:15 シェア・オープンダアローグ

14:00　グループワークⅠ

15:00　休憩

15:10　グループワークⅡ

16:15　感想・振り返り

16: 30  終了

・内容は進行状況により変更することがあります。

・クリニック等通院中の方は主治医の承諾をお願いします。

・ここで話されたこと、聞いたことは外に持ち出さないこと。（守秘義務のお約束）

・各自健康管理のお約束をお願いします。

・無断キャンセルは次回の出席をお断りすることがあります。

◆対象（どなたでも参加できます） ・ AC、生きづらさ、依存症、引きこもり、うつ、仕事の人間関係の悩み、パートナーの悩み（DV、アルコール、浮気など）、親との関係の悩み（共依存）、子どもの不登校や引きこもり問題、依存症抱えた家族問題、トラウマ、PTSD、身体症状など。

◆ファシリテーター

田中淳一（たなか　じゅんいち）

臨床心理士／公認心理師／

大崎セラピールーム主催

CSPPカリフォルニア臨床心理大学院修士修了